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日志

肥胖应该选择喝不同类型牛奶

分类:健康

摘要：　秋冬，人们都喜欢饮用些含热量高的食物，但是秋季也是减肥的好时机，不要过多饮用那些含高脂肪、高蛋白、高热量饭菜。 　　..  查看全文
2008.1.2 10:36 作者：暴暴兰 引用:0 | 收藏 | 评论：0

喝红茶生姜冬天可减20斤

分类:健康

摘要：红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行..  查看全文
2008.1.2 10:33 作者：暴暴兰 引用:0 | 收藏 | 评论：0

减肥多吃两种粗粮最利于瘦身

分类:健康

摘要：玉米 玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1..  查看全文
2008.1.2 10:21 作者：暴暴兰 引用:0 | 收藏 | 评论：0

保持好身材的8个神奇数字

分类:美容

摘要：1个水果 每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，只要想吃，什么时候都可以吃。 2勺素油 ..  查看全文
2008.1.2 10:17 作者：暴暴兰 引用:0 | 收藏 | 评论：0

再见他

分类:情感

摘要：生命就是这样的，在错过后遇见，到底是幸运还是悲哀。我遇见一个人用了不知道多少个365天来忘记，但就在我认为什么也不剩时,..  查看全文
2007.7.19 09:08 作者：liuvavana 引用:0 | 收藏 | 评论：0

随感

分类:情感

摘要：我已无语，不想再问什么。青春像放飞的鸟儿一样，正在渐渐淡出我的视线，都去了那里，我最爱的人呀，从来不曾有舞会为我们而等待..  查看全文
2007.7.19 09:07 作者：liuvavana 引用:0 | 收藏 | 评论：0

远行

分类:情感

摘要：常常在夜里突然醒来，然后会想起一个很远的地方，那里天很蓝云很白人很纯。我常常想告别到那个很远的地方去，我的远行只不过是为..  查看全文
2007.7.19 09:04 作者：liuvavana 引用:0 | 收藏 | 评论：0

在路上

分类:情感

摘要：我的生活就在这里了。 自从上次在故乡的鸟巢之间倾听阁夜的雨声以来已经有很久了。你的眼里又浮起了孤独忧郁的神情。所有的思绪..  查看全文
2007.7.19 09:04 作者：liuvavana 引用:0 | 收藏 | 评论：0

我在博客有家了

分类:默认栏目

摘要：＜P＞　我已经在博客网落户了，欢迎你时常过来看看，大家多多交流哦。我会在这里记录我的工作也会记录我的心情与你分享。也希望你记住我的地址，你可以把她添加到你的收藏夹（Ctrl＋D），也可以把她复制下来告诉你的朋友们＜/P＞＜P＞　我的博客地址：　　＜A href="http://liuvavana.bokee.com"＞http://liuvavana.bokee.com＜/A＞＜/P＞  查看全文
2007.7.19 08:41 作者：liuvavana 引用:0 | 收藏 | 评论：0

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个人资料

昵称： 暴暴兰
姓名： 刘姗娜
性别： 女
生日： 1983-11-21
星座： 天蠍座
学历： 学士
院校： 昆明理工大学
行业： 其它
头衔： 销售/市场
位置： 中国-云南-昆明
家乡： 中国-四川-宜宾
个人标签： 是快乐的活者还是为活者而快乐
个人简介：
我真正要的是什么？而我执着的又是什么？然后我发现这两者之间其实有很大的差异。原来，人都是这般无奈的。
座右铭：
为什么遇见。人生本来就是一场有规律的阴错阳差，成长是一串串似是而非的痕迹，不是每一种情感都会在你我的生命中发生，也不是每一种经历我们都可堪承受，让我们在故事里期待不期而遇。

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